Jak zadbać o idealny uśmiech? Jak zadbać o idealny uśmiech?

Jak zadbać o idealny uśmiech?

  • -

Jak zadbać o idealny uśmiech?

Idealny uśmiech to nie tylko zęby, które są białe i lśniące, ale także zdrowe i zadbane. Co robić, by jak najlepiej i najbardziej efektywnie o niego dbać?

  1. Codzienne szczotkowanie i nitkowanie zębów.

Czyli innymi słowy codzienna podstawowa higiena jamy ustnej. Jest to podstawa, by utrzymać zęby w zdrowiu i dobrym wyglądzie.

Należy dobrać najbardziej odpowiednią dla nas szczoteczkę do zębów. Może to być szczoteczka do użytku ręcznego, jak i elektryczna – to już zależy od naszych prywatnych upodobań. Ważne jednak, żeby była dostatecznie twarda, by skutecznie usuwać wszystkie resztki jedzenia, a jednocześnie miękka na tyle, by nie podrażniać dziąseł.

Musimy też znaleźć pastę do zębów, która będzie skutecznie usuwać bakterie. Warto oprócz tego stosować na co dzień nić dentystyczną oraz profesjonalne płyny do płukania jamy ustnej.

  1. Regularne wizyty u stomatologa.

Ważne, by być pod stałą opieką zaufanego specjalisty, który podczas kontroli wskaże nam, czy pojawiła się próchnica lub podrażnienie dziąseł. W przypadku gdy wizyty u dentysty są regularne, lekarz ma okazję błyskawicznie zareagować w razie ubytków lub innych problemów z zębami. Jeśli problem zostanie odkryty szybko, będzie wyleczony bezboleśnie, a zęby pozostaną zdrowe i zadbane.

  1. Zdrowa dieta.

Nie można zapomnieć o tym, że na wygląd i stan naszego uzębienia wpływa też to, co jemy i pijemy. Jeśli w naszej diecie jest dużo cukrów, zęby są bardziej podatne na zmiany próchnicowe.

Szybciej też się przebarwiają, jeśli jesteśmy fanami kawy, herbaty, czerwonego wina czy też potraw zawierających produkty o silnych barwnikach (np. buraki, czarną porzeczkę, wiśnie, jagody). Pamiętajmy, żeby w miarę możliwości zastępować je potrawami mniej barwiącymi, a jeśli nie jest to możliwe – myć zęby w niedługim czasie po ich spożyciu.

W związku z przebarwieniami zębów należy wspomnieć o tym, jak często ich przyczyną jest palenie tytoniu. Palacze, którzy pragną mieć zdrowy i biały uśmiech, muszą poważnie rozważyć rzucenie nałogu. Inaczej wszelkie wysiłki mogą się okazać bezskuteczne – uśmiech pozostanie szary, a zęby będą bardziej podatne na choroby.

  1. Bezpieczne wybielanie zębów.

Elementem idealnego uśmiechu jest też jego kolor – oczywiście śnieżnobiały. Za niewielką cenę (w Gdańsku już od 99zł) można sprawić, że zęby będą białe jak mleko. Laserowe wybielanie zębów to coraz popularniejsza metoda upiększania uśmiechu. A co najważniejsze – jest to zabieg zupełnie bezpieczny i bezbolesny. Nie uszkadza szkliwa ani nie podrażnia dziąseł, a efektem można cieszyć się nawet do 2 lat. Profesjonalne wybielanie zębów jest ukoronowaniem wszystkich zabiegów zdrowotnych i estetycznych, którym się poddajemy.