Mycie zębów to nie wszystko! | Mycie zębów to nie wszystko! |

Mycie zębów to nie wszystko!

  • -

Mycie zębów to nie wszystko!

Niektórym wydaje się, że mycie zębów dwa razy dziennie to wystarczająca higiena jamy ustnej. Niestety nie jest to prawda. Zębom oraz całej jamie ustnej trzeba poświęcać dużo więcej czasu i uwagi, by móc cieszyć się pięknym uśmiechem.

Na co najczęściej narzekamy w związku ze stanem naszego uzębienia?

  • Na zmiany próchnicowe
  • Na ból zębów
  • Na strach przed stomatologiem
  • Na niewystarczającą biel zębów

Wszystkie te problemy możemy rozwiązać sami, jeśli tylko będziemy się trzymać kilku prostych wskazówek.

Szczotkowanie nie wystarcza

Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie przez dwie minuty jest niezbędnym zabiegiem higienicznym. Stosuje go większość z nas, choć niestety nie wszyscy. Warto dodatkowo stosować zabiegi uzupełniające takie jak nitkowanie zębów i płukanie jamy ustnej. O nich niestety pamięta dużo mniejsza część z nas. Warto wiedzieć jednak, że dzięki nim w większym stopniu pozbędziemy się bakterii i łatwiej unikniemy próchnicy.

634403013971930000

 

źródło obrazka

Regularne wizyty u dentysty

By zęby były zdrowe i piękne, musimy je poddawać regularnej kontroli stomatologicznej. Zalecane są wizyty u dentysty dwa razy w roku. Mało kto jednak odwiedza swojego lekarza tak często. A to błąd, bo regularne kontrole pozwalają unikać wielu problemów z zębami. Dzięki nim szybko wyleczymy wszystkie powstałe ubytki i nie narazimy się na ból ani na nieprzyjemne wspomnienia z fotela dentystycznego. Usuniemy też kamień nazębny, który niepotrzebnie psuje wygląd naszego uśmiechu.

Wybielanie zębów

To kolejna rada, jak zadbać o piękny uśmiech. Białe zęby wyglądają lepiej i zdrowiej, a całość uśmiechu dzięki nim prezentuje się dużo atrakcyjniej. Wybielanie zębów w profesjonalnych gabinetach jest zabiegiem powszechnym i popularnym, ciężko zaś znaleźć powody, dla których mielibyśmy go unikać. Jest zarówno bezpieczne (nie uszkadza szkliwa), jak i niedrogie (wybielanie zębów w Gdańsku kosztuje już od 99 zł). Nie ma więc powodu, by dłużej pozwalać naszym zębom na przebarwienia i nieatrakcyjny wygląd.

Jak więc zapewnić sobie zdrowy i biały uśmiech?

  • Myj zęby przynajmniej dwa razy dziennie
  • Używaj nici dentystycznych i płynów do płukania ust
  • Regularnie odwiedzaj dentystę
  • Zapisz się na wybielanie zębów w Gdańsku

I pokazuj swój uśmiech jak najczęściej wszystkim wokół!