Mycie | Mycie |

Mycie zębów to nie wszystko!

  • -

Mycie zębów to nie wszystko!

Niektórym wydaje się, że mycie zębów dwa razy dziennie to wystarczająca higiena jamy ustnej. Niestety nie jest to prawda. Zębom oraz całej jamie ustnej trzeba poświęcać dużo więcej czasu i uwagi, by móc cieszyć się pięknym uśmiechem.

Na co najczęściej narzekamy w związku ze stanem naszego uzębienia?

  • Na zmiany próchnicowe
  • Na ból zębów
  • Na strach przed stomatologiem
  • Na niewystarczającą biel zębów

Wszystkie te problemy możemy rozwiązać sami, jeśli tylko będziemy się trzymać kilku prostych wskazówek.

Szczotkowanie nie wystarcza

Szczotkowanie zębów dwa razy dziennie przez dwie minuty jest niezbędnym zabiegiem higienicznym. Stosuje go większość z nas, choć niestety nie wszyscy. Warto dodatkowo stosować zabiegi uzupełniające takie jak nitkowanie zębów i płukanie jamy ustnej. O nich niestety pamięta dużo mniejsza część z nas. Warto wiedzieć jednak, że dzięki nim w większym stopniu pozbędziemy się bakterii i łatwiej unikniemy próchnicy.

634403013971930000

 

źródło obrazka

Regularne wizyty u dentysty

By zęby były zdrowe i piękne, musimy je poddawać regularnej kontroli stomatologicznej. Zalecane są wizyty u dentysty dwa razy w roku. Mało kto jednak odwiedza swojego lekarza tak często. A to błąd, bo regularne kontrole pozwalają unikać wielu problemów z zębami. Dzięki nim szybko wyleczymy wszystkie powstałe ubytki i nie narazimy się na ból ani na nieprzyjemne wspomnienia z fotela dentystycznego. Usuniemy też kamień nazębny, który niepotrzebnie psuje wygląd naszego uśmiechu.

Wybielanie zębów

To kolejna rada, jak zadbać o piękny uśmiech. Białe zęby wyglądają lepiej i zdrowiej, a całość uśmiechu dzięki nim prezentuje się dużo atrakcyjniej. Wybielanie zębów w profesjonalnych gabinetach jest zabiegiem powszechnym i popularnym, ciężko zaś znaleźć powody, dla których mielibyśmy go unikać. Jest zarówno bezpieczne (nie uszkadza szkliwa), jak i niedrogie (wybielanie zębów w Gdańsku kosztuje już od 99 zł). Nie ma więc powodu, by dłużej pozwalać naszym zębom na przebarwienia i nieatrakcyjny wygląd.

Jak więc zapewnić sobie zdrowy i biały uśmiech?

  • Myj zęby przynajmniej dwa razy dziennie
  • Używaj nici dentystycznych i płynów do płukania ust
  • Regularnie odwiedzaj dentystę
  • Zapisz się na wybielanie zębów w Gdańsku

I pokazuj swój uśmiech jak najczęściej wszystkim wokół!


  • -

Czego jeszcze nie wiesz o zębach? Część I

Oto kilka ciekawostek ze świata zębów, które mogą Cię zaskoczyć, zainteresować lub rozbawić.

  1. W XIX-wiecznej Polsce wierzono w robaka.

Nie było jeszcze wtedy badań naukowych, które udowadniałyby, że słodycze szkodzą zębom. Mimo to ludzie intuicyjnie łączyli fakt powstawania próchnicy ze spożywaniem cukru. Mieli też inne przekonanie na temat psujących się zębów. Wierzyli, że zęby bolą, bo… zalągł się w nich robak. Mały i z czarną głową. Świdruje ząb, który w efekcie boli i nie przestanie, dopóki robak wciąż tam będzie.

  1. Hałas może uszkadzać zęby.

Choć może to się wydawać zupełnie niepowiązane, do tych wniosków doprowadziły doświadczenia na szczurach. U ciężarnych samic szczurów, które były narażone na hałas w ciągu pierwszych 20 dni ciąży, zauważono zaburzenia w gospodarce wapniowej. Doprowadzało to do problemów w rozwoju zębów i kości płodów.

  1. Dzieci też cierpią na przebarwienia zębów.

Powszechnie uważa się, że na przebarwienia zębów narażeni są głównie dorośli – ze względu na zwyczaj picia kawy, herbaty, czerwonego wina czy palenie papierosów. Jednak także u dzieci zauważa się silne przebarwienia. Ich przyczyny są jednak inne. Mogą to być choroby przebyte w okresie noworodkowym (np. choroba hemolityczna lub żółtaczka), choroby wrodzone (np. porfiria powodująca czerwono-szare przebarwienia zębów), zatrucie fluorem lub stosowanie niektórych leków.

  1. Wiek nie jest przeszkodą do wybielania zębów.

Nawet osoby po 70. roku życia mogą poddać się zabiegowi wybielania zębów, jeśli będą miały na to ochotę i znajdą ofertę, która ich zainteresuje (jak np. laserowe wybielanie zębów w Gdańsku – już od 99zł). Warunkiem jest jednak, że uzębienie jest pełne i zdrowe. Żeby się o tym upewnić, warto wcześniej wybrać się do stomatologa.

  1. Polacy myją zęby średnio przez… 35 sekund dziennie!

To zdecydowanie za mało, bo właściwe szczotkowanie zębów powinno trwać minimum 2 minuty, czyli w ciągu dnia powinniśmy to robić przez 4-5 minut. Nic dziwnego, że ból zębów jest drugą po bólu głowy dolegliwością, na którą skarżą się Polacy.

  1. Jedną z głównych przyczyn przedwczesnego wypadania zębów jest… nocne podjadanie.

W nocy następuje spadek wydzielania śliny, przez co zęby nie są wystarczająco płukane z resztek pokarmów i dodatkowo narażone na silne działanie kwasów wytwarzanych przez bakterie próchnicowe. Wszyscy podjadający w nocy muszą więc pamiętać, że zagrażają nie tylko swojej sylwetce, ale i uzębieniu!

  1. Piękny uśmiech może przedłużać nasze życie.

Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego w Detroit przekonują, że codzienna dawka uśmiechu może wydłużyć życie nawet o 8 lat. Pod warunkiem oczywiście, że jest on szczery. Takim zwykle obdarzają innych ci, których zęby są zdrowe i zadbane. Wybielanie zębów w Gdańsku może to znacznie ułatwić i przyczynić się do naszej dobrej kondycji – nie tylko psychicznej, ale i fizycznej!


  • -

Domowe sposoby na przebarwienia i wybielanie zębów

Domowe sposoby czasem są najlepsze. Znamy sposoby na ból, na wywabianie plam, itd. Istnieją również sposoby na unikanie czynników wywołujących przebarwienia zębów oraz na ich wybielanie w domowym zaciszu.

Woda

Staraj się zastąpić słodkie napoje o intensywnej barwie wodą. Jeśli nie jesteś w stanie z nich zrezygnować, postaraj się po wypiciu coli, herbaty, wina, kawy, itp., wypić wodę. Idealnie byłoby, aby po spożyciu każdego napoju i jedzenia dokładnie umyć zęby. Nie jest to jednak wykonalne, więc wypicie wody jest substytutem i pozwoli wypłukać część spożytych barwników. Najlepiej przytrzymać wodę w taki sposób, jak przy używaniu płynu do płukania jamy ustnej. Możesz również zastępczo żuć gumę bez cukru.

Chrupiące potrawy

Jedzenie chrupiących potraw takich jak: jabłko, marchewka, gruszka, seler, łamiąc się na mniejsze kawałeczki, ocierają się o zęby. Pomaga to usunąć drobne cząstki jedzenia, które pozostały między zębami. Resztki między zębami wpływają na powstanie ubytków i przebarwień. Dodatkową zaletą jest to, że są bardzo zdrowe. Rada! Postaraj się zmniejszyć ilość spożycia kleistych potraw, bo one również sprzyja powstawaniu przebarwień.

Słomka

Picie przez słomkę jest to najlepszy sposób, by zęby nie stykały się z napojami, które wywołują przebarwienia. Nie martw się, że picie herbaty czy kawy przez słomkę może wyglądać dziwnie. Im mniejszy kontakt kolorowych napojów z Twoimi zębami tym lepiej.

Soda oczyszczona

Domowym środkiem wybielania zębów od lat jest soda oczyszczona. Nie niszczy szkliwa i jest w pełni bezpieczna. Przed umyciem zębów radzimy namoczyć szczoteczkę w wodzie, a następnie obtoczyć w sodzie oczyszczonej. Proszek powinien znajdować się na całej powierzchni czyszczącej szczoteczki. Wyszczotkuj zęby najpierw sodą, której cząsteczki zetrą przebarwienia. Następnie przejdź do mycia pastą, by zabić słony smak sody.

Jeśli już pojawiły się przebarwienia, odwiedź salon White & Beauty w Gdańsku. Gdańsk – laserowe wybielanie zębów już od 99 zł.