Naturalny | Naturalny |

Na czym polega naturalna higiena jamy ustnej?

  • -

Na czym polega naturalna higiena jamy ustnej?

Wszyscy wiemy, że zęby trzeba myć. Bardziej zaawansowani używają płynów antybakteryjnych, gum po posiłku czy nici dentystycznych. Każde zaniedbanie higieny przyśpiesza powstawanie przebarwień zębów.

Sama higiena jednak nie sprawi, że nasz uśmiech będzie śnieżnobiały. Musimy również dużą uwagę zwrócić na dietę i nasz styl życia. Jednym z głównych czynników przyśpieszających pojawianie się przebarwień na zębach są nieodpowiednie produkty w naszym odżywianiu.

Wspominaliśmy już o tym, że spożywanie produktów z intensywnymi barwnikami spożywczymi jest dla naszego białego uśmiechu ryzykowne. Mycie zębów po każdym kieliszku wina podczas spotkania ze znajomymi albo po każdym wypalonym papierosie jest niewykonalne. Takie produkty jak kawa, herbata, wino, nikotyna nie sprzyja białym zębom.

Pomocna słomka

Nie boisz się ukradkowych spojrzeń i uśmiechów? Pij przez słomkę! Tak wiem. Jak będzie wyglądało picie wina czy czarnej kawy przez słomkę. Może będzie to widok niecodzienny, ale za to sprawi, że płyny będą miały mniejszy kontakt z zębami. Zęby, które w mniejszym stopniu narażone są na kontakty z barwnikami spożywczymi, dłużej pozostaną bielsze. Myślisz, że niebezpieczeństwo nie istnieje, jedząc naturalne produkty? Mylisz się. Owoce oraz warzywa również posiadają intensywne barwniki. Należy zwrócić uwagę na takie produkty, jak np.: jagoda, burak, pomidory, marchewka, czerwona kapusta, porzeczki, kukurydza.

Rada! Większość produktów o intensywnej barwie szkodzą kolorowi Twoich zębów, truskawki je wybielają.

Słodycze

Słodycze są szczególnym wrogiem zdrowego stylu życia. Zawierają bardzo dużo cukrów prostych, których powinniśmy unikać. Niestety najczęściej maja bardzo dużo barwników, bo przecież barwa przyciąga. Dodatkowo przyklejają się do zębów czy wchodzą w szczeliny. Ogranicz słodycze, a jeśli już zgrzeszysz, dokładnie wyszczotkuj zęby.

Rzuć palenie!

Albo zdrowie, albo papierosy! Niestety tylko taki wybór posiadasz. W tym wypadku problem przebarwień zębów jest niczym w porównaniu z nowotworem. Nie uda Ci się ich wystrzegać? To przynajmniej często i dokładnie myj zęby. Przed rakiem Cię to nie uchroni, ale chociaż zęby Ci nie wypadną.

Relaks

Teraz pewnie zastanawiasz się, co ma relaks i stres do zdrowych zębów. Jeśli zaciskasz zęby ze złości lub zgrzytasz zębami, ścierasz szkliwo. Możesz pomyśleć o jakiś nakładkach zakładanych na noc. Przede wszystkim znajdź sposób na zrelaksowanie, bo stres wpływa na wszystko.

Pamiętaj, że dbanie o zęby to nie tylko ich mycie, ale również zdrowy styl życia.

Zapraszamy na laserowe wybielanie zębów w Gdańsku już od 99 zł !