słomka | słomka |

Na czym polega naturalna higiena jamy ustnej?

  • -

Na czym polega naturalna higiena jamy ustnej?

Wszyscy wiemy, że zęby trzeba myć. Bardziej zaawansowani używają płynów antybakteryjnych, gum po posiłku czy nici dentystycznych. Każde zaniedbanie higieny przyśpiesza powstawanie przebarwień zębów.

Sama higiena jednak nie sprawi, że nasz uśmiech będzie śnieżnobiały. Musimy również dużą uwagę zwrócić na dietę i nasz styl życia. Jednym z głównych czynników przyśpieszających pojawianie się przebarwień na zębach są nieodpowiednie produkty w naszym odżywianiu.

Wspominaliśmy już o tym, że spożywanie produktów z intensywnymi barwnikami spożywczymi jest dla naszego białego uśmiechu ryzykowne. Mycie zębów po każdym kieliszku wina podczas spotkania ze znajomymi albo po każdym wypalonym papierosie jest niewykonalne. Takie produkty jak kawa, herbata, wino, nikotyna nie sprzyja białym zębom.

Pomocna słomka

Nie boisz się ukradkowych spojrzeń i uśmiechów? Pij przez słomkę! Tak wiem. Jak będzie wyglądało picie wina czy czarnej kawy przez słomkę. Może będzie to widok niecodzienny, ale za to sprawi, że płyny będą miały mniejszy kontakt z zębami. Zęby, które w mniejszym stopniu narażone są na kontakty z barwnikami spożywczymi, dłużej pozostaną bielsze. Myślisz, że niebezpieczeństwo nie istnieje, jedząc naturalne produkty? Mylisz się. Owoce oraz warzywa również posiadają intensywne barwniki. Należy zwrócić uwagę na takie produkty, jak np.: jagoda, burak, pomidory, marchewka, czerwona kapusta, porzeczki, kukurydza.

Rada! Większość produktów o intensywnej barwie szkodzą kolorowi Twoich zębów, truskawki je wybielają.

Słodycze

Słodycze są szczególnym wrogiem zdrowego stylu życia. Zawierają bardzo dużo cukrów prostych, których powinniśmy unikać. Niestety najczęściej maja bardzo dużo barwników, bo przecież barwa przyciąga. Dodatkowo przyklejają się do zębów czy wchodzą w szczeliny. Ogranicz słodycze, a jeśli już zgrzeszysz, dokładnie wyszczotkuj zęby.

Rzuć palenie!

Albo zdrowie, albo papierosy! Niestety tylko taki wybór posiadasz. W tym wypadku problem przebarwień zębów jest niczym w porównaniu z nowotworem. Nie uda Ci się ich wystrzegać? To przynajmniej często i dokładnie myj zęby. Przed rakiem Cię to nie uchroni, ale chociaż zęby Ci nie wypadną.

Relaks

Teraz pewnie zastanawiasz się, co ma relaks i stres do zdrowych zębów. Jeśli zaciskasz zęby ze złości lub zgrzytasz zębami, ścierasz szkliwo. Możesz pomyśleć o jakiś nakładkach zakładanych na noc. Przede wszystkim znajdź sposób na zrelaksowanie, bo stres wpływa na wszystko.

Pamiętaj, że dbanie o zęby to nie tylko ich mycie, ale również zdrowy styl życia.

Zapraszamy na laserowe wybielanie zębów w Gdańsku już od 99 zł !


  • -

Domowe sposoby na przebarwienia i wybielanie zębów

Domowe sposoby czasem są najlepsze. Znamy sposoby na ból, na wywabianie plam, itd. Istnieją również sposoby na unikanie czynników wywołujących przebarwienia zębów oraz na ich wybielanie w domowym zaciszu.

Woda

Staraj się zastąpić słodkie napoje o intensywnej barwie wodą. Jeśli nie jesteś w stanie z nich zrezygnować, postaraj się po wypiciu coli, herbaty, wina, kawy, itp., wypić wodę. Idealnie byłoby, aby po spożyciu każdego napoju i jedzenia dokładnie umyć zęby. Nie jest to jednak wykonalne, więc wypicie wody jest substytutem i pozwoli wypłukać część spożytych barwników. Najlepiej przytrzymać wodę w taki sposób, jak przy używaniu płynu do płukania jamy ustnej. Możesz również zastępczo żuć gumę bez cukru.

Chrupiące potrawy

Jedzenie chrupiących potraw takich jak: jabłko, marchewka, gruszka, seler, łamiąc się na mniejsze kawałeczki, ocierają się o zęby. Pomaga to usunąć drobne cząstki jedzenia, które pozostały między zębami. Resztki między zębami wpływają na powstanie ubytków i przebarwień. Dodatkową zaletą jest to, że są bardzo zdrowe. Rada! Postaraj się zmniejszyć ilość spożycia kleistych potraw, bo one również sprzyja powstawaniu przebarwień.

Słomka

Picie przez słomkę jest to najlepszy sposób, by zęby nie stykały się z napojami, które wywołują przebarwienia. Nie martw się, że picie herbaty czy kawy przez słomkę może wyglądać dziwnie. Im mniejszy kontakt kolorowych napojów z Twoimi zębami tym lepiej.

Soda oczyszczona

Domowym środkiem wybielania zębów od lat jest soda oczyszczona. Nie niszczy szkliwa i jest w pełni bezpieczna. Przed umyciem zębów radzimy namoczyć szczoteczkę w wodzie, a następnie obtoczyć w sodzie oczyszczonej. Proszek powinien znajdować się na całej powierzchni czyszczącej szczoteczki. Wyszczotkuj zęby najpierw sodą, której cząsteczki zetrą przebarwienia. Następnie przejdź do mycia pastą, by zabić słony smak sody.

Jeśli już pojawiły się przebarwienia, odwiedź salon White & Beauty w Gdańsku. Gdańsk – laserowe wybielanie zębów już od 99 zł.