Woda | Woda |

Czego jeszcze nie wiesz o zębach? Cz. IV

  • -

Czego jeszcze nie wiesz o zębach? Cz. IV

Przedstawiamy kolejną część ciekawostek i odkryć ze świata stomatologii i medycyny. Która z nich jest najbardziej interesująca? Którą warto potraktować jako dobrą wskazówkę?

  1. Soki owocowe pij przez słomkę.

Zawarte w sokach kwasy i cukry mogą szkodliwie wpływać na szkliwo. Dodatkowo też doprowadzają do przebarwień zębów (które na szczęście można już łatwo usunąć dzięki wybielaniu zębów w Gdańsku). Dlatego często zaleca się, by soki owocowe pić przez słomkę lub po prostu szybko przełykać, tak żeby kwasy ani barwniki nie miały zbyt długiego kontaktu z powierzchnią zębów.

  1. Za granicą myj zęby wodą z butelki.

Kiedy odwiedzasz egzotyczne kraje, nie dopuść, by woda lecąca bezpośrednio z kranu dotarła do Twojej jamy ustnej. Nigdy bowiem nie wiadomo, jak w danym kraju działa system uzdatniania wody. W wodzie kranowej mogą znajdować się bakterie i zarazki, przed którymi nie potrafi ochronić się nasz organizm. Dlatego właśnie turyści często cierpią na zatrucia żołądkowe.

  1. Śmiech pomaga dbać o zęby.

Szczery śmiech nie tylko pomaga pozbyć się stresu za sprawą wydzielających się w organizmie endorfin. Innym jego skutkiem jest rozluźnienie zwarcia szczęk, dzięki czemu znika nadmierny ucisk na zęby – często prowadzący do uszkodzeń szkliwa. Śmiech to też świetna metoda walki z bruksizmem, czyli nocnym „zgrzytaniem zębów”, którego główną przyczyną jest właśnie nierozładowany stres.

  1. Wybielanie zębów w gabinecie jest bardziej bezpieczne niż domowe metody.

Badania udowodniły, że laserowe wybielanie zębów jest bezpieczne dla szkliwa. Natomiast domowe metody często są niepolecane przez stomatologów. Mowa np. o używaniu sody oczyszczonej czy soku z cytryny. Te sposoby mogą niestety powodować niszczenie się szkliwa. Wybielanie zębów w Gdańsku natomiast nie wpływa na strukturę zębów, a jedynie rozjaśnia ich odcień.

  1. 92% polskich dzieci ma problemy z zębami.

Najczęstszym zjawiskiem wśród dzieci jest próchnica, część z nich ma też problemy z demineralizacją zębów lub problemy ortodontyczne. Takie dane powinny dać do myślenia rodzicom, którzy nie przykładają wystarczającej wagi do zdrowia jamy ustnej swoich dzieci.

wykres 2_ najczęściej występujące problemy stomatologiczne u przebadanych przedszkolaków

źródło obrazka

  1. Brak zębów = słaba pamięć.

To odkrycie japońskich naukowców. Z ich badań wynika, że ludzie, którzy mają tylko kilka zębów lub nie mają ich wcale, słabiej zapamiętują informacje i wolniej się uczą. Za wszystko odpowiedzialna jest funkcja żucia, która pobudza aktywność części mózgu odpowiedzialnej za zapamiętywanie. Osoby, które mniej żują, nie gimnastykują swojej pamięci tak jak te z pełnym uzębieniem.

  1. Szkliwo to najtwardsza tkanka w naszym organizmie.

Ma za zadanie chronić zęby i robi to w najlepszy możliwy sposób. Jednak niewłaściwa higiena może doprowadzić do jego uszkodzeń lub nadmiernego starcia się. Nadmierne używanie środków wybielających zęby również jest dla niego szkodliwe. Wybielanie zębów w Gdańsku nie wpływa jednak negatywnie na szkliwo i nie uszkadza jego struktury.


  • -

Codzienne dbanie o zęby pomaga utrzymać ich biel

Gdy już poddasz się zabiegowi laserowego wybielania zębów, na pewno zechcesz, by uzyskany efekt utrzymywał się jak najdłużej. Najprostszą drogą jest oczywiście codzienna dbałość – odpowiednie zabiegi i dobranie najlepszych możliwych preparatów do higieny jamy ustnej. Istnieją też małe triki, dzięki którym biel będzie trwalsza. Oto 7 porad, dzięki którym Twój uśmiech pozostanie biały na dłużej:

  1. Odpowiednie szczotkowanie.

Nic nie zastąpi nawyku prawidłowego mycia zębów. Zęby należy szczotkować przynajmniej dwa razy dziennie przez ok. 2 minuty. Najlepiej używać szczoteczki miękkiej lub o średniej twardości („medium”). Warto też w miarę możliwości znaleźć czas na dodatkowe mycie zębów w ciągu dnia, np. po lunchu lub po każdym posiłku, który zawiera silne barwniki (np. buraki, czarna porzeczka, wiśnie).

  1. Dobra szczoteczka do zębów.

Czasem warto zainwestować w szczoteczkę elektryczną, która nie tylko dokładniej usuwa resztki pokarmu – jedną z przyczyn powstawania przebarwień zębów – ale dodatkowo stymuluje dziąsła i zapobiega osadzaniu się kamienia nazębnego.

  1. Pasta wybielająca.

Najlepiej nie ta najtańsza, ale taka z wyższej półki lub dostępna tylko w aptece. Związki chemiczne zawarte w profesjonalnych pastach wybielających pomagają utrzymać biel zębów, nie niszcząc szkliwa i nie naruszając dziąseł.

  1. Soda oczyszczona + woda utleniona.

To jedna ze znanych od dawna metod domowego wybielania zębów. Należy zmieszać ze sobą 2 łyżeczki sody i 2-3 łyżeczki wody utlenionej i wyszczotkować tą mieszanką zęby. Następnie umyć je zwykłą pastą. Taki zabieg można wykonywać raz w tygodniu.

  1. Unikaj silnych barwników.

A właściwie produktów i potraw, które je zawierają. Buraki, wiśnie, herbata czy kawa mogą powodować przebarwienia, gdy barwnik, który jest w nich zawarty, ma zbyt długi kontakt z zębami. Dlatego warto unikać silnie barwiących potraw, a jeśli to niemożliwe (bo np. jesteś ich oddanym fanem), staraj się umyć zęby jak najszybciej po ich spożyciu.

  1. Woda.

Jaki może mieć wpływ na białe zęby? Chodzi oczywiście o ich płukanie. Kiedy pijesz wodę po posiłku, wypłukujesz resztki pokarmu z pomiędzy zębów i spłukujesz barwniki zawarte w żywności – czyli pozbywasz się głównych źródeł powstawania przebarwień zębów.

  1. Wybielanie podtrzymujące.

Jeśli upłynął już pewien czas od laserowego wybielenia zębów, a Ty chcesz podtrzymać zadowalający Cię efekt, możesz poddać się zabiegowi uzupełniającemu. W Gdańsku wybielanie podtrzymujące kosztuje już od 99 zł. W efekcie będziesz miał zęby tak samo białe jak tuż po zabiegu podstawowym.


  • -

Domowe sposoby na przebarwienia i wybielanie zębów

Domowe sposoby czasem są najlepsze. Znamy sposoby na ból, na wywabianie plam, itd. Istnieją również sposoby na unikanie czynników wywołujących przebarwienia zębów oraz na ich wybielanie w domowym zaciszu.

Woda

Staraj się zastąpić słodkie napoje o intensywnej barwie wodą. Jeśli nie jesteś w stanie z nich zrezygnować, postaraj się po wypiciu coli, herbaty, wina, kawy, itp., wypić wodę. Idealnie byłoby, aby po spożyciu każdego napoju i jedzenia dokładnie umyć zęby. Nie jest to jednak wykonalne, więc wypicie wody jest substytutem i pozwoli wypłukać część spożytych barwników. Najlepiej przytrzymać wodę w taki sposób, jak przy używaniu płynu do płukania jamy ustnej. Możesz również zastępczo żuć gumę bez cukru.

Chrupiące potrawy

Jedzenie chrupiących potraw takich jak: jabłko, marchewka, gruszka, seler, łamiąc się na mniejsze kawałeczki, ocierają się o zęby. Pomaga to usunąć drobne cząstki jedzenia, które pozostały między zębami. Resztki między zębami wpływają na powstanie ubytków i przebarwień. Dodatkową zaletą jest to, że są bardzo zdrowe. Rada! Postaraj się zmniejszyć ilość spożycia kleistych potraw, bo one również sprzyja powstawaniu przebarwień.

Słomka

Picie przez słomkę jest to najlepszy sposób, by zęby nie stykały się z napojami, które wywołują przebarwienia. Nie martw się, że picie herbaty czy kawy przez słomkę może wyglądać dziwnie. Im mniejszy kontakt kolorowych napojów z Twoimi zębami tym lepiej.

Soda oczyszczona

Domowym środkiem wybielania zębów od lat jest soda oczyszczona. Nie niszczy szkliwa i jest w pełni bezpieczna. Przed umyciem zębów radzimy namoczyć szczoteczkę w wodzie, a następnie obtoczyć w sodzie oczyszczonej. Proszek powinien znajdować się na całej powierzchni czyszczącej szczoteczki. Wyszczotkuj zęby najpierw sodą, której cząsteczki zetrą przebarwienia. Następnie przejdź do mycia pastą, by zabić słony smak sody.

Jeśli już pojawiły się przebarwienia, odwiedź salon White & Beauty w Gdańsku. Gdańsk – laserowe wybielanie zębów już od 99 zł.