Zwalcznie | Zwalcznie |

10 rzeczy, które najbardziej przebarwiają Twoje zęby

  • -

10 rzeczy, które najbardziej przebarwiają Twoje zęby

Oto spis popularnych produktów, które najsilniej wpływają na przebarwienia pojawiające się na zębach.

  1. Kawa – zwłaszcza czarna. Warto dodawać do niej tłustego mleka.
  2. Herbata – zostawia większe przebarwienia i osady niż kawa (możemy to także zaobserwować np. na wnętrzu kubka, w którym ją pijemy).
  3. Cola – w jej składzie znajdziemy silne barwniki.
  4. Czerwone wino.
  5. Soki owocowe – np. z porzeczek, pomarańczy, wiśni.
  6. Papierosy – ich niekorzystny wpływ na kolor zębów jest znany chyba wszystkim.
  7. Buraki – zawierają silny czerwony barwnik – betaninę.
  8. Szpinak
  9. Jagody
  10. Dżemy i inne przetwory z ciemnych owoców.

Oczywiście produktów, które przebarwiają zęby jest znacznie więcej (można do nich zaliczyć chociażby owoce leśne, kolorowe napoje gazowane i barwiące przyprawy, takie jak np. kurkuma). Powyższe jednak są najczęściej wymienianym źródłem przebarwień i najsilniej wpływają na kolor naszych zębów.

Stopień, w którym nasze zęby ulegają przebarwieniom, zależy też od naszych zwyczajów higienicznych – od tego, jak często myjemy zęby, jakiej pasty na co dzień używamy i czy stosujemy nić dentystyczną, która usuwa resztki pokarmów z przestrzeni międzyzębowych.

Jakie produkty są zupełnie bezpieczne?

  1. Woda mineralna.
  2. Mleko i jego przetwory (kefiry, jogurty, sery, twaróg).
  3. Owoce i warzywa o jasnym kolorze (jabłka, gruszki, kalafior, seler).
  4. Zboża i produkty zbożowe.

Czy musisz rezygnować z barwiących produktów, jeśli chcesz mieć białe zęby?

Nie musisz z nich całkowicie rezygnować. Wystarczy częściowo je ograniczyć lub po prostu zadbać o możliwość umycia zębów 30 minut po ich spożyciu. Możesz też ulubione kolorowe napoje pić przez słomkę, dzięki czemu nie będą miały kontaktu z powierzchnią zębów.

Więcej informacji o diecie wspomagającej zdrowy i piękny uśmiech znajdziesz tutaj: Dieta na piękny uśmiech.

Jak zwalczyć przebarwienia?

Jeśli przebarwienia już powstały, możesz zastosować jedną z dostępnych metod wybielania zębów. Najskuteczniejszą i najszybszą metodą jest wybielanie zębów za pomocą specjalistycznej lampy naświetlającej. Wybielanie zębów w Gdańsku kosztuje już od 99 zł, a efekty są długotrwałe i satysfakcjonujące.